Наши контакты:
8 (800) 707-49-79
ОГРН 312774632501057
mail@s-gusya-voda.ru
Товаров: 0 шт.
На сумму 0 руб.

Как обустроить сон малыша дома и на улице.

Ни для кого не секрет, что сон для людей - одна из самых важных составляющих жизни. И чем младше человек - тем важнее для его правильного развития сон. Дети до года являются чемпионами по сну, а новороженные детки спят практически постоянно. Учитывая, что маленькие дети так много времени своей жизни тратят на сон, а так же тот факт, что правильный и комфортный сон для малыша - залог правильного и гармоничного развития, одной из самых важных задач для молодых родителей является правильное обустройство кроватки и места, где она будет стоять. Но не стоит забывать, что маленькие дети спят и на улице, так что обустроить нужно не только спаленку, но и коляску так, чтобы ребенку ничего не мешало отдыхать и набираться сил для развития во время сна на улице. Соотсветственно, статья будет разделена на 2 части - одна будет посвящена сну в домашних условиях, вторая - сну на улице.

Но сначала о значении сна для ребенка. Последние исследования показывают, что во время сна в мозге животных и человек появляются специальные канальцы, по которым из тканей мозга удаляются продукты обмена веществ. А чем активнее маетаболизм - тем больше продуктов распада образуется (соответственно, у детей образуется больше, чем у взрослых). Так же во время сна консолидируется память (информация, полученная во время бодрствования обрабатывается и сохраняется в виде навыков), а парасимпатическая нервная система отлаживает работу внутренних органов. Если сон прерван, или слишком короткий, или во время постоянно что-то мешает - эти важные процессы происходят с ошибками. Не секрет, что если человек перестает спать - он сходит с ума и умирает.

Как должен происходить правильный сон.

Правильный сон у взрослого человека должен происходить в темное время суток, без освещения и без посторонних звуков. С детьми та же история, только они адаптированы ко сну при свете, так как много спят днем. Желательно создавать ребенку комфортные шумовые условия - минимум звуков, особенно резких, минимум света. Желателен так же постоянный температурный режим в комнате, где спит ребенок. Одежда ребенка на время сна не должна создавать ему дискомфорта, не должна сползать и сминаться. На время сна ребенка желательно отключать звук на мобильниках. А как все это сделать?

Сон дома.

Начать хотелось бы с того, что у ребенка обязательно должна быть своя кроватка, и спать он в ней должен один. Если вы кладете ребенка спать с собой у вас могут быть проблемы: во-первых, вы можете его ночью задавить, во вторых - ребенок привыкне спать с вами и изменить ситуацию будет очень сложно. Соответственно,, купленную кроватку нужно поставить к дальней от окна стене, желательно, чтобы там не было батареи. Окно в комнате, в которой будет спать ребенок обязательно должно быть с плотными шторами. Если есть выбор - комнату под детскую лучше выбрать ту, в которой меньше всего бывает солнце, и, желательно, не выходящую на шумную улицу. Ближе к окну лучше поставить пеленальник. Поскольку кроватки для новорожденных и детей до 3 лет делаются универсального размера - останавливаться на кроватке не будем. Единственной замечание - лучше, если кроватка будет с маятником - вы сможете укачать ребенка прямо в кроватке.

Выбор постельного белья для кроватки - очень важный момент. Постельное белье не должно быть жетским, изготовлено оно должно быть из натуральных тканей. Простыня желательна на резинке, она не будет сбиваться и сваливаться. Пододеяльник можете выбирать любой, единственное - если не нем есть застежки и молнии - смотрите, чтобы они на мешали ребенку. Подушка для новорожденных детей не нужна вообще, после года - можно купить самую тонкую подушку с наполнителем из минтетических материалов (холофайбера или синтепона).